主流媒体 百色门户
 
百色在线客户端 微信 微博 右江日报 百色早报
  新闻 政务 图片 社会 县区 理论 专题 校园 文学 家居 房产 健康 美食 旅游 论坛 人口网 美丽中国
当前位置:百色新闻网校园频道潘哥说教—正文
让孩子养成午睡的习惯
来源:百色新闻网 作者:潘江忠 发布时间:2015-08-12 09:36:02

  □潘江忠

  学生午睡不是小问题,而是至关重要的大问题,不午睡的学生下午上课时,注意力容易分散,大脑容易疲劳,思路容易梗阻,反应变得迟钝,所以家长要让孩子养成午睡的习惯。

  现在学校每天下课后要求学生注意劳逸结合,做课间操、眼保健操,或伏台休息,看绿树,目的是让学生缓解疲劳,养精蓄锐,养足学习精力,提高学习效率。

  有的家长特别是农村孩子的家长,自己没有午睡的习惯,所以也从不理会孩子是否午睡,也从不把午睡当作一回事,有的家长看见自己的孩子没有午睡习惯,中午还在不停不断玩耍,还以为是好事,在人前人后夸孩子体格好,精力充沛,活泼有余。有的家长自以为是,认为午睡不午睡,对孩子影响不大,孩子任性贪玩,家长放任自流,听之任之,等到孩子学习成绩退步,才恍然大悟,如梦初醒。

  众所周知,现在城里的大多数学校因生源充足,搞大班制,每个班学生多达五六十人,老师上课就像农民撒谷子喂鸡喂鸭,谁捡得就是谁的,不午睡的学生,一到下午上课就无精打采,自然记不得老师上的内容,而老师因工作繁忙,精力有限,又不可能重复劳动,单独为谁“开小灶”,把刚上过的内容重新上一遍。

  列宁说,不会休息的人就不会工作。我借用这句名言说,不会休息的人就不会学习。我观察过许多家庭的孩子,学习成绩优秀的一般都是从小养成午睡的习惯的孩子,相反,打小贪玩成性,中午蹦蹦跳跳,吵吵闹闹,打扰四邻,从小学到高中,从不午睡的孩子没几个是学习成绩好的。究其原因,人的精力是有限的,中午不午睡,生物钟就容易打乱,下午变得困乏,人是坐在教室里了,但不是趴桌睡觉,就是老师讲什么,讲到哪里,一句也听不进,简直是陪太子读书。

  家长要让孩子养成午睡的习惯,午睡时间,家长要知道配合,不要争分夺秒做家务,而要保持清静,为孩子午睡创造良好环境,好让孩子下午有充沛的精力继续学习。当然,在此我要提醒各位家长,虽说午睡跟学习成绩有好大关系,但任何一个学生要想学习成绩优秀,除了养成午睡习惯,还是要靠自身刻苦努力,这是另一篇文章的话题了。

(编辑:陆军安)
百色事 百姓事 一点就知道
扫码下载百色在线手机客户端
评论
相关新闻
图片新闻
 
 
 
  推荐图片
  推荐新闻
· 别拿孩子做试验品2015-10-15
· 别偷看孩子的日记2015-10-12
· 别让小孩玩宠物2015-09-23
· 如何开发孩子的智商2015-09-22
· 要不要给孩子请家教2015-09-02
· 中法不同的大学教育理念2015-08-26
· 让孩子养成午睡的习惯2015-08-12
· 家长怎样参加家长会2015-08-05
· 教孩子写一手好字2015-07-30
· 写给女儿的一封信2015-07-30
· 让孩子多做些家务2015-07-17
· 变换一种方式鼓励孩子2015-07-08
· 家长要尊重孩子的选择2015-07-01
· 引导小孩安全度过青春期2015-06-24
· 高中学习六妙招2015-06-17
· 高中阶段要做到“四不要”2015-06-10
· 教育孩子不比吃穿比成绩2015-06-03
· 让孩子将各科试卷保存好2015-04-08
· 让孩子多跟一心向学的同学交往2015-04-02
· 要培养孩子自己动手的能力2015-03-06
关于我们 | 广告服务 | 联系方式 | 网站投稿 | 网站声明 | 网站地图
 
互联网新闻信息服务许可证:4511020090001
ICP证:桂06015124号
Copyright © 2014 bsyjrb.cn Inc. All Rights Reserved
百色新闻网右江日报社版权所有,未经授权不得转载或建立镜像
百色市虚假新闻举报电话:0776-2821364